Kortyzol i DHEA – yin i yang naszego zdrowia
Stres jest znakiem rozpoznawczym naszych czasów i za wszelką cenę chcemy go unikać, a najlepiej kompletnie wyeliminować go z naszego życia. Jednak stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Pozwala zmobilizować się do działania i chronić się przed niebezpieczeństwem. Reakcja naszego organizmu na różne stresory (np. ważna rozmowa kwalifikacyjna, jedzie fast foodów, zakażenia, niedobór snu) aktywuje […]